Необычная и действенная медитация, практика погружения в транс с помощью ритма при поддержке бинауральных волн!
Для достижения эффекта, погружения, необходимо использовать наушники, сесть на твердую поверхность не облокачиваясь спиной на что либо (поза для медитации, стул, кресло, край кровати), руки можно расположить как вам будет удобно, можно просто положить на колени, включить трек и слегка раскачивая свое тело вперед назад, постараться попасть в ритм, и продолжать столько, сколько длится трек.
Обратите внимание, что из-за применения бинауральных ритмов, у некоторых слушателей могут появиться неприятные ощущения. В случае появления неприятных ощущений или головной боли, рекомендуется прервать практику!
После окончания трека или прерывания практики, не спешите сразу вставать, снимите наушники, откройте глаза, ляжте или упритесь спиной на поверхность и побудьте так некоторое время, вернитесь в действительность.
